Rakas minä -kurssi syöpää sairastaville naisille
Ajankohdat
10.11.2026, klo 17-19, Porukkatalon kuntosali
17.11.2026, klo 17-18, Ässätornin kerhotila
24.11.2026, klo 17-19, Ässätornin kerhotila
01.12.2026, klo 17-19, Ässätornin kerhotila
06.04.2027, klo 17-19, Ässätorni
Paikka
Kouvolan Ässätorni, Ilmarinkuja 3 ja Kouvolan Porukkatalo, Savonkatu 23
Avokurssi syöpää sairastaneille naisille, joilla sairastamisesta alle 3 vuotta, tauti uusiutunut tai hoidot yhä meneillään. Kurssille otetaan 8 osallistujaa. Kurssi järjestetään loppuvuodesta 2026 (3.11.-1.12. klo 17-19) Kouvolan Ässätornilla, Ilmarinkuja 3. Kurssiin kuuluu kaikkiaan viisi tapaamiskertaa ja palautetapaaminen 6.4.2026.
Kurssilla keskitytään etsimään voimavaroja uuteen elämänvaiheeseen syöpäsairaudesta huolimatta. Vertaiskeskustelut, tunnekortit ja kurssipäiväkirja kannustavat pohtimaan uutta minää ja löytämään uutta näkökulmaa naiseudelle ja omalle itselle. Kurssilla voi kokeilla ohjatusti pienessä ja turvallisessa seurassa kuntosaliliikuntaa, saada vinkkejä helppoon venyttelyyn ja oppia rauhoittavia hengitystekniikoita. Kurssi sisältää myös hemmotteluillan kasvojen- ja ihonhoidon äärellä.
Ohjaajat:
Sairaanhoitaja Minna Tani, Kymenlaakson Syöpäyhdistys
Liikunnanohjaaja Henna Mäkipaakkanen, Kouvolan kaupunki
Liikunnanohjaaja Eija-Liisa Virta
Mary Kay ihonhoitokonsultti Taija Heinonen
Paperisen hakulomakkeen voit tulostaa tästä
Lähetä hakulomake täytettynä osoitteeseen Kymenlaakson Syöpäyhdistys, Kotkankatu 16 B 35, 48100 Kotka
Hakuaika kurssille päättyy 11.9.2026
Kurssille valitaan 8 osallistujaa hakemusten ja haastattelun perusteella. Kurssille osallistuminen on maksutonta.
Lisätietoja: Sairaanhoitaja Minna Tani, Kymenlaakson Syöpäyhdistys, [email protected], p. 0440 579 529
